身心灵整体健康

焰光明

身心灵整体健康

作者（雷久南博士）个人简介

雷久南毕业于美国麻省理工学院，取得化学博士后，随即进入德州大学癌症中心，
以十年的心血，致力于癌症的预防与治疗，并在1991年于加州创立琉璃光养生中心。
雷博士倡导身心灵整体健康，强调整体健康根源于整个地球的健康，倡导环境生态的保健，自然资源的爱惜，以及有机农业的推广。
让“地球人”重新享有清新的空气，纯净的水源，甜美安全的鲜果素菜。

她极力推展在生活中回归自然，并启发爱人爱己利益他人之心，以自然疗法达到身心灵整体健康的目标。
1993年，雷久南博士更以“世界就是我们活动的教室”为理念，创立了琉璃光养生世界，
结合东西方的养生之道，加以发扬光大，积极从事教育工作，以培训人才为当务之急。
每年定期在美国、台湾、香港、中国大陆及新加坡等地巡回演讲，将整体健康的种子散布到世界各地。

欢迎观看网址：http://www.lapislazuli.org

身心灵整体健康

一提到健康，人们马上都会想到有一个具有健康的体魄，精力充沛，思路敏捷，没有疾病的人站在我们的面前。
从现在的学术观点来讲，一个人的健康，除了有必要的硬件（人的肌体，这个具体的人的物质）健康之外，还要有所谓的软件的健康，
就是说我们人的精神上的健康或说成心灵的健康。把它比喻为人的健康软件也许是适合的，
所以，人在自身具备硬件和软件两者同时健康的条件下的健康，才能称得上真正的健康。

人的体魄的健康，需要供给身体必要的食物，养分，各种维生素，蛋白质，脂肪等等，就是食物了，
阳光，空气和水等等；精神上的养分就是我们的心底坦荡，自然，有一个有利于个人心情舒畅，有爱心，乐观向上的精神面貌，往往心灵的愉悦对人体健康的影响，
远比物质对身体的提供重要的多，这些已经是现代人类都了解的知识。

向大家介绍的书名就是由雷久南博士编著《身心灵整体健康》。
全书以大量的资料和实践经验，阐明我们的人的身、心、灵三方面都要健康的成长和发展，
这不但对自己的健康起到保障作用，还对促进 人际关系、家庭和睦、人与自然的关联；
对社会的安定、对人类社会的发展和进步也是必不可少的。全民健康的体魄对国家的生存和发展都有十分重要的意义。

读过此书深有体会。在此，愿意把这本书推荐给你，与你共享。
同时，也唤醒你让自己的身心灵都全面的健康起来，这也是利己、利家和利国的好事。